Cómo detectar trastornos alimentarios
Los trastornos del comportamiento alimentario son problemas frecuentes en la actualidad. Problemas como la anorexia y la bulimia nerviosa se presentan en mayor porcentaje durante la adolescencia y en mujeres.
Buscar formas de bajar o aumentar de peso para tener el físico deseado es lo que hace que uno comience a tener hábitos alimenticios que son perjudiciales para la vida del individuo.
Contenido
- Tipos de trastornos alimentarios
- Señales de alerta ante trastornos alimentarios
- ¿Cuáles son los factores de riesgo que pueden llevar a la aparición de un trastorno alimentario?
Tipos de trastornos alimentarios
Son enfermedades mentales, en las que existen cambios de conducta relacionados con la ingesta de alimentos, por lo que hay mayor atención al peso y a la imagen corporal.
Dentro de los trastornos alimenticios se pueden encontrar (presentamos los trastornos más habituales aunque existen muchos otros como pueden ser la vigorexia, ortorexia etc.):
- Anorexia nerviosa: es un trastorno en el que el individuo se obsesiona con la delgadez, sintiendo un miedo atroz a engordar. Por ello, disminuye el consumo de alimentos, hay una pérdida de peso y tiene una imagen distorsionada de su cuerpo. Esto afecta la salud física y puede llevar a la persona a la desnutrición y a la muerte. Entre el 30 y el 50% de los pacientes pueden llegar a autoinducirse el vómito.
- Bulimia nerviosa: es un trastorno en el que el sujeto se da un atracón (consumo de una gran cantidad de alimentos en un corto periodo de tiempo) y después intenta compensar y eliminar empleando diversas formas como vómitos, laxantes, diuréticos, ejercicios o ayuno.
- Trastorno de evitación de la ingesta de alimentos: el individuo disminuye la cantidad de alimentos o se niega a consumir ciertos alimentos. En este no hay preocupación por la forma del cuerpo, pero puede ser también un trastorno grave ya que puede llevar a la persona a la desnutrición.
- Trastorno por atracón: Al igual que en la bulimia se da el atracón con la comida pero no se da la compensación posterior de dichos alimentos. Es habitual que durante el atracón los alimentos que se consuman sean hipercalóricos.
- Trastorno por rumiación: se caracteriza por la regurgitación después de comer.
- Etc.
Señales de alerta ante trastornos alimentarios
Tal y como hemos comentado, los trastornos del comportamiento alimentario son trastornos graves y por eso, es importante estar atento a las señales que nos indican alerta. Por ello, os traemos una lista con dichas señales
- Tienden a mantener una fijación por las dietas y el controlar las calorías.
- Acaparan y ocultan alimentos.
- Preparan comidas muy elaboradas pero no consumirlas.
- Muestra preocupación constante por el peso.
- Lleva a cabo conductas como vomitar o usar laxante a escondidas.
- Realiza ejercicios de forma intensa.
- Se observa pérdida de peso significativa.
- No participa en actividades sociales en las que hay consumo de alimentos.
- Come muy rápido y en demasía.
- Después de comer se muestra disgustado, con cierta culpa o enfado.
- Presenta insatisfacción con su cuerpo.
Otras señales de alarma, cuando la enfermedad ya tiene tiempo de evolución, son:
- Erosión del esmalte dentario, por causa de los vómitos.
- Inflamación del esófago.
- El cabello se torna fino.
- Frecuentemente sienten de dolores abdominales.
- Abuso del alcohol o de otras sustancias.
- Depresión.
¿Cuáles son los factores de riesgo que pueden llevar a la aparición de un trastorno alimentario?
- Inicio de la pubertad
Durante la pubertad se producen una cantidad de cambios físicos debido a las hormonas, lo que hace que haya un incremento en la grasa corporal, sobretodo del sexo femenino.
Tratar de controlar estas variaciones hormonales que generan un aumento o disminución del peso, en esta etapa de la vida puede causar trastornos del comportamiento alimentario.
- Delgadez o gordura extrema
El peso es una señal de alarma. Cuando uno ha adelgazado, engordado o musculado en poco tiempo mucho, normalmente detrás podemos encontrarnos con la existencia de un trastorno de alimentación. Los cambios bruscos de peso casi siempre son indicativo de algo.
- Presiones socioculturales
Los medios de comunicación, la familia y los amigos, ejercen presión para buscar una imagen corporal de belleza que no todos pueden conseguir.
Este tipo de factores influye en mayor proporción en los adolescentes que en el resto de los grupos. Lo que provoca la formación de hábitos poco saludables para lograr el estado físico imaginado.
- Factores psicológicos
Cuando se ha internalizado un ideal de belleza, el individuo puede tener preocupación por engordar. Un sujeto con una imagen corporal insatisfecha puede presentar temor porque la forma del cuerpo cambie, aumente o disminuya. Existen otros factores psicológicos como que exista mucha discrepancia entre la imagen real e ideal de nuestro cuerpo.
- Baja autoestima
La baja autoestima puede llevar a la persona a tener una imagen corporal negativa de sí mismo.
Este tipo de factor se puede observar con mayor porcentaje, entre los adolescentes, que además ejercen presiones sociales de críticas y burlas. Esta insatisfacción puede conducir a un trastorno alimentario.
- Dietas inadecuadas
Tratar de bajar o mantener el peso puede ser una tarea difícil, ya que requiere de mucha fuerza de voluntad. Las dietas son la primera causa por la que una persona puede desarrollar un trastorno de alimentación. Hay que tener cuidado con las dietas y siempre es adecuado que estén controladas por un especialista en la materia.
Si te encuentras padeciendo de cualquier trastorno de alimentación, no lo dudes y ponte en contacto con psicólogos especializados en el tema.
Bibliografía
Espina, A., Ortego, M., Ochoa, Í., Yenes, F., y Alemán, A. (2001). La imagen corporal en los trastornos alimentarios Psicothema, vol. 13, núm. 4, pp. 532-538 Universidad de Oviedo Oviedo, España
