Terapias para superar los miedos

La fobia es un trastorno de ansiedad en el que se representa un temor irracional a algún objeto, paisaje, personaje, o palabra, sin peligro real.

En Psicólogos Bilbao trabajamos con la terapia cognitivo-conductual para enseñarte a superar tu miedo o fobia enfrentándote a ello, con una visión diferente para reforzar la confianza en ti mismo y aprender a dominar tus pensamientos y evitar que te vuelvas a sentir abrumado.